健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずはいちごライスプディングの作り方についてお話したいと思います。 1.12 牛乳を耐熱ボウルに注ぎ、塩を加える 2.21 バニラエッセンスを少し加える 3.1 スプーンでかき混ぜながら煮込み、とろみがついたら火を止める 4.2 残ったご飯を入れてよくかき混ぜ、弱火で加熱する 5. 別のボウルに上白糖、生クリーム、卵黄を加えます 6. 砂糖が溶けるまでよく混ぜる 7. 卵黄ペーストにご飯をスプーン一杯入れる 8.よくかき混ぜて、米と牛乳のペーストに戻します。 9. 米と卵黄ペーストが均一になるようによくかき混ぜる 10. 型に生地を90%くらいまで流し込み、天板に2cmの高さまでお湯を注ぎ、型を入れ、175度に予熱したオーブンに入れて35分ほど焼きます。 多くのお母さんにとって、子どもの栄養のある食事と健康は最大の幸せです。そこで今日は、編集長がいちごライスプディングをご紹介します。ぜひお子さんのために作ってみてください。 |
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