ベジタリアンピザの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全かつ健康的に食事をしたいのであれば、もちろん、自宅でベジタリアンピザの作り方を学ぶほうがより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1. 生地をこねて、ラップで覆い、暖かい場所に置いて30分間発酵させます。トマトを角切りにし、調味料を全て加えてソースを作ります。 （バターとニンニクが苦手でなければ、それらがあるとより香りが増します）ブロッコリーを細かく切り、キノコを浸して細切りにし、沸騰したお湯で茹でて水を絞り、脇に置いておきます（中まで火が通らないのではないかと心配です）キャベツを細切りにします

2. 生地を丸いパンケーキ状に伸ばし、厚い端を手で丸く丸め、焼いている間に膨らまないようにフォークでパンケーキの皮に穴を開けます。クラストにソースを広げ、ブロッコリー、マッシュルーム、ケールなどを散らします。 15分間リラックスしてください。

3. アーモンドに水を加え、豆乳メーカーでパルプを作ります。澱粉を少し加えてよく混ぜます。ゆるめのパンケーキにかけ、黒ゴマをふりかけます。

4. オーブンを190度に予熱し、上下火で10分焼いた後、上火で5分焼く。

当然ながら、野菜ピザ料理の紹介を読んだ後は、すでにその料理をはっきりと理解しているはずです。しかし、練習すれば完璧になりますので、すぐに行動を起こすようになると信じています。自分で作ったおいしい料理を味わったら、きっととても幸せでワクワクした気持ちになるでしょう。