「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、私から日本の醤油の作り方を学んでください。 1. 海藻を沸騰したお湯で10分ほど茹でる 2.1 スープを濾す 3.2 かつお節を加えて沈むのを待ち、火を止める。 4. 鍋に水切りしたスープを入れ、醤油を加えて沸騰させる(醤油1:水2の割合) 5. 最後に砂糖、ビール、酢、ミックスジュースを加えて沸騰させ、火を止めます。 シンプルで栄養たっぷり、コクのある今日の日本の醤油のレシピは見逃せません。主婦の皆さん、急いで家族のために作ってみてください。 |
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