スペイン風焼き卵トルティーヤの作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、スペイン風焼き卵トルティーヤの作り方を学びましょう。

1.1 フライパンに油大さじ2杯を熱し、みじん切りにした玉ねぎ、マッシュルームスライス、キュウリスライス、ミニトマトスライスを中火で約1分炒め、卵液を加えます。

2.2 材料をカットします！卵に無糖バターを加え、塩、砂糖、黒コショウで味付けし、混ざるまで混ぜて置いておきます。

3. 中火で40秒ほど炒め、80%火が通ったらチーズパウダーをふりかける。卵を弱火でひっくり返し、茶色になるまで40秒間揚げます。

4. お好みの形に切り分けてお皿に盛り付けます。

いつもテイクアウトを食べるのは飽き飽きしているでしょうね。スペイン風焼き卵、トルティーヤの作り方がわかったので、ぜひキッチンで自分で作ってみたくなるはずです。この料理に対する皆さんの違った理解が、間違いなく世界で最も美しい味を生み出すと信じています。