抹茶フルーツ寿司の作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。さあ、一緒に緑茶フルーツ寿司について学んでいきましょう。

1.1 白酢、砂糖、抹茶パウダー、塩を混ぜて抹茶寿司酢を作ります。ご飯が熱いうちに適量の寿司酢を加え、しゃもじでまんべんなくかき混ぜます。ご飯が冷めてからお使いください。

2.2 米を洗って、炊飯器で炊く前に30分ほど水に浸します。炊いた後は蓋を開けないでください。蓋を開ける前に15分ほど煮てください。ご飯はより柔らかく、粘り気が増します。

3. ボウルに卵を割り入れ、かき混ぜながら厚めにスライスして揚げます。折りたたんで揚げても厚めにスライスできます。

4. 冷ました卵パンケーキを細長く切り、ドラゴンフルーツとキウイフルーツの皮をむいて細長く切ります。

5.手を洗い、海苔の滑らかな面を竹マットの上に広げ、その上に寿司飯を均等に広げ、前面に1cmの空白を残し、卵とフルーツのバーコードを置き、巻き寿司に巻き、ナイフで細かく切ります。

編集部の紹介に従って材料を用意し、手順を一つずつ実行していくだけで、おいしい抹茶フルーツ寿司が完成します。