生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私と一緒にマンゴーとココナッツミルクのもち米の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. 黒米と白米をそれぞれ6時間水に浸します。 2.水を切ってボウルに入れ、蒸し器で20分蒸す 3. ココナッツミルク、砂糖、塩を加えてさらに10分蒸す 4. 取り出してボウルをひっくり返し、お皿にもち米を注ぎます 5. ソースが沸騰したら、ソースがとろみがつくまで煮込み、冷まして置いておきます。 6. マンゴーの皮をむき、大きめに切り、もち米の周りに置き、手順5のスープを適量注ぎます。 7. 楽しむ 主婦の皆さん、今日の学習で料理の腕は格段に上がると思います。友達とシェアして、マンゴーココナッツミルクもち米作りを始めましょう。 |
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