生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私と一緒にマンゴーとココナッツミルクのもち米の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. 黒米と白米をそれぞれ6時間水に浸します。 2.水を切ってボウルに入れ、蒸し器で20分蒸す 3. ココナッツミルク、砂糖、塩を加えてさらに10分蒸す 4. 取り出してボウルをひっくり返し、お皿にもち米を注ぎます 5. ソースが沸騰したら、ソースがとろみがつくまで煮込み、冷まして置いておきます。 6. マンゴーの皮をむき、大きめに切り、もち米の周りに置き、手順5のスープを適量注ぎます。 7. 楽しむ 主婦の皆さん、今日の学習で料理の腕は格段に上がると思います。友達とシェアして、マンゴーココナッツミルクもち米作りを始めましょう。 |
外食の主な利点は、手間が省けることです。欠点は、MSGの摂りすぎなど、健康に良くないものをうっかり食...
夏には大量に手に入る野菜の一種があります。それは豆で、地域によっては豆はササゲとも呼ばれます。ササゲ...
体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類のごちそうを食べる必要はありません。おいしくて栄養価の高い...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次は、私と同じように、...
手作り寿司の作り方は、家庭料理としてよく知られており、作り方もとても簡単です。揚げる必要はなく、炒め...
レストランに連れて行ってくれて、おいしい料理を見るとよだれが垂れそうになります。これらのおいしい料理...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
多くの主婦の願いは、料理の腕を磨き続け、家族に健康的でおいしい料理を食べさせることです。今日は、編集...
人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...
現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、清潔で...
独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...
男性の心を掴みたかったら、まずは胃袋を掴まなければなりません。男性の場合も同様です。それで、あなたの...
健康な体を維持できるかどうかは、人生を楽しめるかどうかに関係しており、健康な体を維持するには十分な食...