腎臓結石に良い野菜は？

腎臓結石の初期段階では、患者は一般的に自然療法で回復します。自然療法とは、主に患者が自分の食事を管理し、仕事と休息の時間を合理的に調整することで、腎臓結石の回復を促進することを指します。腎臓結石は患者の腎臓内に大量の有毒ガスが蓄積することで引き起こされる病気であるため、腎臓結石の患者は解毒を助ける食品を多く摂取する必要があります。以下の記事では、腎臓結石の患者が食べられる野菜をいくつか紹介しています。

1. セロリ

セロリは栄養価が高く、繊維が豊富で、非常に健康的な野菜です。体内の毒素を排出するのに役立つので、患者が食べるのに非常に適しています。腎臓結石は腎臓の機能に影響を与えるため、体内の毒素を除去するのは困難です。したがって、セロリを食べることは非常に適しています。セロリは冷たくして食べたり、揚げたり、絞ってジュースにしたりできます。

2. バジル

バジルは独特の香りを持つ野菜で、一般的に調味料として食べられています。酢酸が豊富に含まれており、腎臓結石の排出に非常に役立ちます。バジルを食べると、病気による痛みを和らげることができます。また、さまざまな栄養素が豊富に含まれており、消化や炎症にも役立ちます。したがって、バジルを食べると腎臓の健康が促進されます。新鮮なバジルの葉や乾燥したバジルの葉を使ってお茶を作ったり、ジュースにしてミルクセーキと一緒に飲んだり、他の野菜や肉と一緒に炒めたりすることができます。

3. 空芯菜

これは私たちがよく食べる空芯菜で、栄養が非常に豊富です。タンパク質含有量は多くの野菜よりも高く、トマトやニンジンよりも栄養価が高いです。毎日、空芯菜とクチナシのジュースを飲むと、結石の排出を促進できます。

腎臓結石の患者は食事の栄養に注意し、玄米、そば、オートミール、サツマイモなど、食物繊維を多く含む食品を多く食べる必要があります。このタイプの食品は排便を促進し、結石の予防と治療に非常に役立ちます。さらに、ビタミン A が豊富な食品をもっと食べる必要があります。豚レバー、牛レバー、ブロッコリー、ニンジン、カボチャ、トマトなど。

同時に、患者はタンパク質とカルシウムの摂取を制限し、牛乳、豆、チーズなどの高カルシウム食品を適度に食べ、高タンパク質の肉の摂取を減らし、ほうれん草、ビート、チョコレート、タバコ、アルコール、濃いお茶やコーヒーを避けるようにしてください。軽めの食事を心がけ、熱を清め、解毒する食品を多く摂取してください。