膨満感を和らげる飲み物

お腹の張りは身体の不調を引き起こし、日常生活や仕事に深刻な影響を及ぼす可能性があります。日常生活でお腹の張りを感じる人は多くいます。しかし、お腹の張りが一度起こると、積極的に治療する必要があります。日常生活でお腹の張りを和らげる方法はたくさんあります。食事療法、マッサージ、その他の方法で緩和できます。お腹の張りがある場合、何を飲むべきですか？

膨満感を和らげる飲み物は何ですか?

胃の膨満感がある人は、みかんの皮茶を飲むことができます。みかんの皮は、干しみかんの皮とも呼ばれる、非常に優れた漢方薬です。性質は温かく、味は辛く、脾臓と肺の経絡に入り、湿気を取り除き、痰を解消するだけでなく、気を調整し、中を調整する非常に優れた効果があります。薬として使用されるだけでなく、さまざまな薬用料理にすることもでき、主に胃の膨満感や嘔吐などの症状の治療に使用されます。淹れ方は非常に簡単です。干しみかんの皮を細かく切り、お茶の代わりに熱湯で淹れるだけです。気を調整し、膨満感を和らげることができるため、胃の膨満感に優れた治療効果を発揮します。

腹部膨満感がある患者はミントティーを飲むこともできます。ミントは一種の経口冷却剤で、腹部膨満感、胃痛、下痢の症状を和らげることができます。市場には多くの袋入りミントティーがあります。ミントティーを沸騰したお湯に入れて15分間煮出し、精油が蒸発する前に飲んでください。胃の不快感や腹部膨満感の症状に良い治療効果があります。ただし、ミントには早期妊娠や受精卵の着床を防ぐ効果があるため、妊婦や妊娠しようとしている女性は飲まないように注意する必要があります。また、産後の女性や授乳中の女性にも適していません。

膨満感を和らげる食べ物

1. 大根

気を鎮め、胃腸を強化する効果があり、気滞や体内の熱による熱を清め、痰を除去する効果があります。緑の大根が一番よく、次に赤い大根が続きます。生で食べるのが一番です。胃の調子が悪い人は、にんじんスープにして食べるといいでしょう。ただし、ニンジンと大根を一緒に食べないように注意してください。

2. 緑の野菜

腸や胃を浄化するのに役立ち、気滞や食物滞による腹部膨満に悩む人に適しています。緑の野菜にはビタミンや食物繊維が豊富に含まれており、胃腸の運動を刺激し、排便を促進し、消化を助け、腹部の膨満感や不快感を解消します。

3. サンザシ

ガスを解消し、食べ物を消化して蓄積を解消することで痛みを和らげます。ガスや食べ物による胸腹部の膨張や痛みに適しています。怒りによる頻脈や不整脈にも効果的です。

4. フナ

フナは薬効が極めて高く、甘味があり、平たく、温性で、胃と腎に入り、中を調和させて虚を補い、湿を取り除き利尿を促し、虚弱を補い、胃を温めて食欲を増進し、中を補って精力を増強する作用がある。

5. 豚バラ肉

虚弱を補い、脾臓と胃を強化し、虚弱、下痢、赤痢、喉の渇き、頻尿、幼児の栄養失調などの治療効果があります。

膨満感の原因