生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、エッグクリスピーピーナッツの作り方を紹介します。 1. ピーナッツを100gほど用意し、沸騰したお湯で茹でる。 2. 熱いうちに塩と五香粉を少々加えます。 3. サツマイモ澱粉を使用するのが最適です。サツマイモは四川省で生産されています。すべての伝統的な料理は基本的にサツマイモ澱粉を使用しています。 4. 卵1個と澱粉約30グラムを穀物を含まない生地に混ぜる 5. 塩を少々加える 6. 味付けしたピーナッツをペーストに加え、よく混ぜる 7. ピーナッツが粒状になるまで、乾燥澱粉を振りかけ続ける 8. スプーンを使って余分な小麦粉をふるいにかけ、40%の油で揚げます。 休日には親戚や友人宅を訪問する機会も多いですよね。自分で卵焼きピーナッツを作ることができたら、親戚や友人の前で自慢できるでしょうか?ちょっと考えれば幸せになれるよ。 |
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