生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、干しエビスナックの作り方をお教えします。 1. 材料を準備する 2. エビのひげと足を切り落とす 3. 頭を切り落とし、エビ油を作る 4.ハサミを使ってエビの背を切ります 5. ナイフを使って背中を切り開き、エビの腸である腱を取り除きます。 6. 胡椒塩を加えます。胡椒塩は胡椒の実を砕いて海塩を加えて作ります。塩が少し黄色くなるまで炒めます。エビとよく混ぜて一晩冷蔵庫で冷やします。 7. マリネしたエビをベーキングトレイに置き、コショウを加えます。焼くととても香りが立ちます。 8. エビ油(または植物油)を塗り、オーブンで180度くらいで15~20分焼きます。 9. 盛り付けを終える 自家製干しエビスナックの作り方の詳細な手順を紹介しましたが、異なる理解に基づいて独自の革新的な変更を加えることもできます。あなたの革新と変化によって、この料理は間違いなくさらに完璧なものになると信じています。 |
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