食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒にブラックオリーブパンの作り方を学ぶ必要があります。 1.1 表面が滑らかになるまでかき混ぜ、バターを加える 2.2 バターとブラックオリーブ以外の材料をパン焼き機に入れる 3.1 均一に混ぜてボール状にこね、基本発酵させる 4.2 膨らむまでかき混ぜ続け、刻んだブラックオリーブを加える 5. 元の大きさの2.5~3倍になるまで発酵させる 6. 生地を軽く押して空気を抜き、丸く丸める 7. 丸めた生地をピザパンに入れる 8. 最終発酵のためにオーブンに入れる 9. 190度に予熱したオーブンの真ん中の層に約15〜20分間入れます。 キッチンに行ったことがないかもしれませんが、ブラックオリーブパンの作り方の説明を読んだら、きっと自分でも試してみたくなるはずです。今すぐ行動を起こしましょう。 |
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