ハート型パン目玉焼きの作り方

お子さんはいらっしゃいますか？子どもたちの食べ物について何度も考えていませんか?もしそうなら、あなたは資格のある有能な親です。もしそうでないなら、今から学び始めることができます。さまざまなおいしい食べ物は、間違いなく子供の心身の発達に有益であることを知っておくべきです。さて、ハート型のパン目玉焼きの作り方をご紹介します。

1. ハート型の型を使ってパンの中心部分をくり抜き、脇に置いておく

2.フライパンにオリーブオイルを少し加える

3. パンの片面が少しカリカリになるまで揚げる

4. パンの真ん中のハート型のくぼみに卵白を丁寧に注ぎます。

5. 弱火で1分ほどじっくり炒め、卵白に塩とコショウを均等にふりかける。

6. パンの中に卵の形ができるまで、卵黄をそっと加えます。ハート型のパンを中に入れ、揚げます（もちろん、柔らかく食べたい場合は、揚げすぎる必要はありません）。飾りに黒ゴマをふりかけ、ミニトマトをのせます。

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、健康的なごちそうであるハート型のパンオムレツをご紹介します。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。