桃の実入り角切りチキンの作り方

学校や会社の食堂で、いつも同じ単調な食事を食べていませんか? 味気ない食事に不満を感じていませんか?実は、このまま続ける必要はありません。料理の腕が良ければ、食事が楽しくなり、より幸せな生活が送れると思います。さて、桃の種を添えた鶏肉の角切りの作り方をご紹介します。

1.121 鶏の胸肉を細かく切る

2.212 クルミを割って中身を剥がします。クルミの中身をきれいな水に20分浸します。

3.1 大さ​​じ一杯の塩と少量の白ワインを加え、よく混ぜて5分間マリネする

4.2 大さじ一杯の食用油を加える

5.1 サイズ

6.2 次に水と澱粉を加える

7. にんじんとピーマンをさいの目切りにし、浸しておいたクルミの水を切ります。

8. 鍋に油を入れる

9. 油が熱くなったらクルミを入れ、弱火でゆっくり香ばしくなるまで炒め、取り出します。

10. フライパンに鶏肉を入れて炒める

11. 鶏肉が白くなり、肉に火が通るまで、鶏肉をこそげ落とします。

12. さいの目切りにしたニンジンとピーマンを炒める

13. 角切りにした鶏肉を加えて炒める

14. 次にローストした桃の実を加えて数回炒めます。

15.最後に適量のシーフード醤油を加える

16. 均等に炒めて盛り付ける

さて、編集長の紹介文を読んだ後、主婦の皆さんは手持ちの桃仁チキンをすぐに捨てて、今日編集長が紹介する栄養満点でヘルシーで美味しいこの料理の作り方を学んで、作ってみたらどうでしょうか。