テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキルと方法を習得すれば、自宅でも健康的でおいしい料理を楽しむことができます。では、料理の作り方を学ぶ機会を差し上げましょう。まずはキャベツとナマコのスープから始めましょう。 1. 材料:白菜、水に浸したナマコ、干しエビ。 2. 浸したナマコを洗い、スライスします。 3. キャベツをきれいな水に30分浸し、洗って千切りにします。 4. あらかじめ調理しておいた豚骨スープから骨を取り除き、スープは保存しておきます。 5. 干しエビをきれいな水に20分ほど浸し、選んで洗ってから鍋に入れます。 6. ナマコを鍋に入れます。 7. 鍋に蓋をして強火で沸騰させます。 8. 弱火にして30分ほど煮る(時間はナマコの味によって調節してください)。 9. 蓋を外し、千切りした白菜を加えて強火で5分ほど煮ます。 10. 適量のコーン油を注ぎます。 11. 適量の塩を加えます。 12. 適量のチキンパウダーを加えてよく混ぜます。 13. 火を止めます。 白菜とナマコのスープは複雑そうに見えますが、心を込めて作れば、数回試すだけでうまく作れます。また、時々自分に特別なケアをしてあげると、気分も良くなり、自然と健康になっていきます。 |
食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の...
人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...
多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
塩豚骨は新鮮な豚骨から作られています。とても香りがよく、脂っこくありません。お粥、塩豚骨、ライスヌー...
100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...
現代社会の発展と多くの家電製品の発明により、家庭での料理はより容易になりました。しかし、多くの人が料...
キノコと春雨と一緒に煮込んだ鶏肉は、よく知られた料理です。主な材料は鶏で、他の調味料にはタマネギ、シ...
口を開けて噛むだけなので食べやすいです。しかし、食べ物を美味しく作るのは難しいです。少なくともほとん...
インターネットが非常に発達しているので、食べたいものは何でも調理する方法を学ぶことができます。しかし...
テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...
最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。さて、ブラウンシュガ...