健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、潮汕漬け野菜と鶏もも肉の揚げ物のレシピをご紹介します。 1.材料:潮汕漬物、鶏もも肉、生姜。 2. 潮汕漬物を細かく切り、きれいな水で洗います。 3. 鶏もも肉の皮を剥き(これは私の家族の食習慣です)、骨と肉を取り除き、細切りにします。 4. コーンスターチ、チキンパウダー、砂糖、コショウパウダーを適量加え、少量の水を加えてよく混ぜ、ごま油を適量加え、菜種油を適量加えてよく混ぜます。 5. フライパンを熱し、千切り生姜を加え、適量の菜種油を注いで千切り生姜を炒め、マリネした細切り鶏肉を加え、鶏肉が半分火が通ったら千切り漬物を加え、適量の冷たい沸騰したお湯を注ぎます。 6. 鍋に蓋をして15分ほど煮込みます。ソースが濃くなったら火を止めてお召し上がりください。 潮汕漬けの野菜と鶏もも肉の炒め物のレシピを紹介したので、もうほぼマスターできたはずです。そして、今すぐキッチンに行って、家族、子供、そして自分自身のためにこの料理を丁寧に準備することができます。それは特別な種類の「考え」です。 |
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