にんじんパイナップルりんごジュースの作り方

20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな食事を選ぶことができますが、忙しすぎます。しかし、忙しさのせいで健康を損なわないように注意してください。健康のために、にんじん、パイナップル、リンゴジュースの作り方を私と一緒に学んでください。

1. 材料を用意する：ニンジン、リンゴ、パイナップル、ハチミツ

2. リンゴを洗って切り、中心の芯を取り除きます。にんじんの皮をむき、さいの目切りにする。パイナップルの皮をむき、切り分けて塩水に30分浸し、きれいな水で洗います。

3. 加工したニンジン、リンゴ、パイナップルの塊をブレンダーに入れて、沸騰した冷たい水 1 カップを加えます。氷を入れることもできますが、朝食だったので入れませんでした。

4. 2分間かき混ぜます。

5. 濾過の必要はありません。そのままお飲みください。

ここで紹介したにんじん、パイナップル、りんごジュースをぜひ試してみてください。料理の腕もどんどん上達しますよ。