白豆腐とフナのスープは健康的でグリーンな料理です。さまざまな屋台の軽食とは異なり、必要な材料はすべて無毒で汚染のないグリーン食品であり、人々の免疫力を高める機能もあります。この料理はお好みに合わせて味付けできます。さまざまな味の組み合わせが、味覚にさまざまな刺激を与えます。 1. 購入時に売り手によって殺されたフナ 2 匹。戻ってきて洗って水を切り、ナイフを使って背中に斜めに数か所切り込みを入れ、料理酒をスプーン2杯入れてマリネします。 2. 豆腐2丁 3. 豆腐を同じ大きさの正方形に切ります。 4. 生姜を洗って千切りにします。ネギとコリアンダーも洗って細切りにします。 5. フライパンを熱し、油をスプーン2杯入れ、油が80%ほど熱くなったら千切りにした生姜を加え、香りが出るまで炒めます。 6. フナを加え、両面がほんのり黄色になるまで揚げます。 7. スプーン半分の水を加え、鍋に蓋をして沸騰させます。 8. 沸騰したら白豆腐を入れ、蓋をして再度沸騰させる 9. 蓋を開けてネギを加え、塩をスプーン1杯半加えて数秒炒めます。 10.何か飲みたいものはありますか? 冬にはおいしいスープを飲まなければなりません。白豆腐とフナの煮込みスープはとてもおいしいです。数口飲むととても気持ちよくなります。食欲をそそり、食べるのを止められなくなります。 |
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は主...
現代社会には独身男性や独身女性が非常に多く、結婚適齢期になってもまだ結婚していないと、家族は非常に心...
人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わる...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまで...
病気が静かにやってくるのは、いつも外食ばかりしているせいである可能性が高い。これを教訓にすべきだ。次...
仕事が忙しい人はテイクアウトを頼むことが多く、家で食事をすることはほとんどありません。実は、自家製の...
今日の社会では、食べ物を注文するアプリが数多くありますが、自分で食事を作る人はどれくらいいるでしょう...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...
料理は簡単です。野菜を鍋に入れて炒めたり、茹でたりするだけです。しかし、あなたは本当にそのような料理...
黒豆ソースの蒸し鶏の足は、とても家庭的な料理です。この料理を作るのにわざわざ調味料を用意する必要はあ...
豚バラ肉とイカのスープは、豚バラ肉とイカを一緒に煮込んだ料理です。豚バラ肉をきれいにしないと、スープ...
不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...
多くの人が料理の仕方を知りませんが、現代社会ではそれが当たり前になっています。結局のところ、現代のケ...
健康的な食生活は私たちをより健康にし、さまざまな病気から遠ざけてくれます。浮腫にさよならするために、...