龍里魚のスープ

龍里魚のスープ

龍里魚の栄養価は非常に高く、スープを作るのに使うことができ、多くの人に人気があります。龍里魚の調理法も非常に簡単です。まずスープを作り、次に魚の肉を切ります。調理過程では味付けが非常に重要であることに注意してください。スープと肉の鍵は、材料の割合と材料の調理にあるからです。

龍里魚のスープ

材料: 龍里魚、キャベツ、カボチャ、黄胡椒ソース、みじん切りネギ、生姜、ニンニク、白酢、水、澱粉、油、塩

方法1.材料を準備します。

2. カボチャをスライスして小さなボウルに入れ、電子レンジで強火で 3 分間加熱します。

3. 電動ミキサーを使ってピューレ状に混ぜます。

4. ロンリーフィッシュを斜めに切り、塩と水で溶いた澱粉を加えます。

5. 手で均一に混ぜて、魚の切り身が透明になるまで混ぜます。

6. フライパンを熱し、少量の油を加え、キャベツの葉を加えて炒めます。

7 塩を少々加えてキャベツの葉が柔らかくなるまで炒めます。

8. 揚げたキャベツの葉をボウルに入れます。

9. フライパンを熱し、少量の油を加え、黄胡椒ソースとみじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクを加えて炒めます。

10. 準備しておいたカボチャのピューレを加えて炒めます。

11. 適量の水と白酢を加えて調理します。

12. マリネした魚の切り身を1枚ずつ加えます。

13. 魚の切り身が白くなるまで1~2分ほど調理します。

14. 適量の塩を加えて味を整え、白酢を再度加えます。

15. 調理した魚の切り身とスープをキャベツを敷いたボウルに入れます。

16. 最後にみじん切りにしたエシャロットを加えます。

ヒント1. 魚の切り身に塩、澱粉、その他の調味料を加え、魚の切り身が透明になるまで手でよく混ぜます。

2. おかずはお好みで選べますが、事前に湯がいたり炒めたりして調理しておく必要があります。

3. フライパンを熱し、少量の油を加え、黄ピーマン、みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクを炒め、かぼちゃのピューレを注ぎ、水を加えてしばらく煮てから、白酢を加えます。

4 魚の切り身がくっつかないように、1枚ずつ入れます。魚の切り身が白くなったら、塩とその他の調味料を少し加え、白酢を少し加えます。

5. 最後に、調理した魚の切り身とスープをおかずを敷いたボウルに入れ、みじん切りにしたネギを加えます。私は個人的には薄味が好きですが、濃い味が好きな場合は、ネギにスプーン1杯の熱い油をかけてください。

<<:  龍里魚のカロリー

>>:  ロンリー魚はバサ魚ですか? バサ魚はロンリー魚ですか?

推薦する

ビートルートは生で食べられますか?

多くの人がビートルートを食べるのが好きです。ビートルートはシャキシャキして美味しいだけでなく、特別な...

甘酢大根の作り方

私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。甘酢大根の作り方をご紹介します。材料を準...

簡単焼き冷麺レシピ

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...

わらび煮の作り方

自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人にしか分からない、わらび煮の作り方を...

バラ肉まん(抹茶)

料理といえば、バラ肉まん(抹茶)も忘れてはいけません。とても簡単に作れる料理です。玉ねぎと生姜は欠か...

スパイシーな揚げキャロットケーキの作り方

休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...

高級冷麺の作り方

外食は手間が省けますが、結局は食品衛生が保証されません。健康を害するなら意味がありません。そのため、...

豆腐とエノキ茸の出会い

健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...

アサフェティダキノコの骨スープの作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大...

豚肉と春雨の煮込みの作り方

おいしい料理を作りたいなら、必要な材料、調味料、食器をすべて用意しなければなりません。もちろん、最も...

オイスターソースの作り方

誰もが安定した仕事、良い収入、そして最終的には幸せな家庭を望んでいます。そのような生活が理想です。し...

冷たいタンポポサラダの作り方

毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...

ピリ辛キャベツ春雨餃子の作り方

病気の発生を減らしたいなら、いつもレストランで外​​食するべきではありません。結局のところ、レストラ...

サンドイッチ緑豆ケーキの作り方

健康な人は、食べ方を知っている人です。これは、私たちが料理の仕方を学ばなければならないことを示してい...

黒キクラゲ、チャイブ、卵を使った蒸しパンの作り方

誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...