龍里魚の栄養価は非常に高く、スープを作るのに使うことができ、多くの人に人気があります。龍里魚の調理法も非常に簡単です。まずスープを作り、次に魚の肉を切ります。調理過程では味付けが非常に重要であることに注意してください。スープと肉の鍵は、材料の割合と材料の調理にあるからです。 龍里魚のスープ材料: 龍里魚、キャベツ、カボチャ、黄胡椒ソース、みじん切りネギ、生姜、ニンニク、白酢、水、澱粉、油、塩 方法1.材料を準備します。 2. カボチャをスライスして小さなボウルに入れ、電子レンジで強火で 3 分間加熱します。 3. 電動ミキサーを使ってピューレ状に混ぜます。 4. ロンリーフィッシュを斜めに切り、塩と水で溶いた澱粉を加えます。 5. 手で均一に混ぜて、魚の切り身が透明になるまで混ぜます。 6. フライパンを熱し、少量の油を加え、キャベツの葉を加えて炒めます。 7 塩を少々加えてキャベツの葉が柔らかくなるまで炒めます。 8. 揚げたキャベツの葉をボウルに入れます。 9. フライパンを熱し、少量の油を加え、黄胡椒ソースとみじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクを加えて炒めます。 10. 準備しておいたカボチャのピューレを加えて炒めます。 11. 適量の水と白酢を加えて調理します。 12. マリネした魚の切り身を1枚ずつ加えます。 13. 魚の切り身が白くなるまで1~2分ほど調理します。 14. 適量の塩を加えて味を整え、白酢を再度加えます。 15. 調理した魚の切り身とスープをキャベツを敷いたボウルに入れます。 16. 最後にみじん切りにしたエシャロットを加えます。 ヒント1. 魚の切り身に塩、澱粉、その他の調味料を加え、魚の切り身が透明になるまで手でよく混ぜます。 2. おかずはお好みで選べますが、事前に湯がいたり炒めたりして調理しておく必要があります。 3. フライパンを熱し、少量の油を加え、黄ピーマン、みじん切りにしたネギ、生姜、ニンニクを炒め、かぼちゃのピューレを注ぎ、水を加えてしばらく煮てから、白酢を加えます。 4 魚の切り身がくっつかないように、1枚ずつ入れます。魚の切り身が白くなったら、塩とその他の調味料を少し加え、白酢を少し加えます。 5. 最後に、調理した魚の切り身とスープをおかずを敷いたボウルに入れ、みじん切りにしたネギを加えます。私は個人的には薄味が好きですが、濃い味が好きな場合は、ネギにスプーン1杯の熱い油をかけてください。 |
>>: ロンリー魚はバサ魚ですか? バサ魚はロンリー魚ですか?
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...
家でサンザシをたくさん買ったら、家でサンザシの缶詰を作ることができます。缶詰のサンザシは作った後、よ...
最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...
CCTV7 Food Roulette「最高のキノコ風味の2度煮魚」は、とても家庭的な料理で、肉食...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...
多くの人が塩漬けのアヒルの卵を食べるのが好きです。塩漬けのアヒルの卵は栄養価が高く、特に卵黄は栄養価...
多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
サーロインステーキは一般的なステーキの一種です。牛の背骨の外側にある、脂身と肉が交互になっている部位...
結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...