ヨーグルトパンの作り方

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康になりたいなら、まずは健康的でおいしいものを食べることです。それでは、今日は私と一緒にヨーグルトパンの作り方を学びましょう！

1. ぬるま湯30mlとインスタントイーストを混ぜ、バター以外の材料をペトリュス製パン機のバケツに注ぎ、箸でかき混ぜます。

2.パンバケットをパンバケットに戻し、生地こね機能をオンにして、生地を15分間こねます。

3.バターを加えた後、生地こね機能をオンにして30分間生地をこねます。

4. こねた生地を丸く伸ばす

5. 密封袋に入れて袋の中の空気を抜き、冷蔵庫に入れて冷蔵発酵させる（時間があれば、1次発酵は直接暖かい場所に置いてもよい）

6.発酵した生地を押して空気を抜き、2等分して20分ほど発酵させる。

7. 中間発酵が終わったら生地を取り出して広げます。

8.生地の左側を引っ張り、1/2に折ります。

9. 右側を内側に半分に折ります。

10. 折り曲げた面を下にしてベーキングトレイに置きます

11.COUSSオーブンに入れて発酵モードをオンにし、最終発酵を行う

12. 最終発酵が終わったら、生地にハサミで横線を入れ、生地の上に卵液を薄く塗り、180度に予熱したオーブンに入れて20分焼きます。

健康的な生活は健康的な食生活と切り離せません。自宅で料理をすることは健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日紹介するヨーグルトパンの作り方はもう覚えましたか？