動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるときには、おいしくて体に良いものなど、考慮すべき点がたくさんあります。そして、それを自分で行うことができれば、両方の側面が満たされます。それでは、オニオンベーグルの作り方をご紹介します。 1. 乾いた材料と湿った材料を混ぜて、生地が滑らかで弾力のある状態になるまで混ぜ、バターを加えて生地が完成するまで混ぜます。 2.室温30℃で40分発酵させる 3. 150gのボールに分け、30分ほど休ませる 4.生地を広げて玉ねぎとかつお節の餡を入れる 5. 生地を円筒形に伸ばし、細長い帯状に伸ばす 6. 生地を丸く形作る 7. 生地をチーズに浸す 8.生地を型に入れて30℃で50分発酵させる 9. 発酵後、生地の表面に黒オリーブの輪切りを置きます。 10. 上火200℃、下火180℃で18分焼く これでオニオンベーグルのレシピの紹介は終わりです。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。 |
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