オレンジ風味のオートミールパンの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。続いてはオレンジ味のミックスシリアルパンをご紹介します。

1. 前夜にオートミールの浸し汁を用意し、一晩蓋をして置いておきます。

2. フードプロセッサーに生地の主材料と浸し汁を入れて混ぜ、滑らかで弾力のある生地になるまでかき混ぜます。

3. 暖かく湿気のある場所で基礎発酵を行います。

4. 15分間、疲れて、休憩して、リラックスします。

5. 手で直接形を整えて型に入れ、二次発酵させます。

6. 2回目の発酵が終わったらオーブンに入れます。

7. 2回目の発酵が終わったらオーブンに入れます。

8. 小さいトーストの場合は180度で40分、大きい丸い型の場合は50分焼きます。

9. 小さいトーストの場合は180度で40分、大きい丸い型の場合は50分焼きます。

人生には小さな集まりが頻繁に起こりますが、それを一度も見せたことがないでしょうか?こんな風にしたら絶対に幸せになれないよ。オレンジの香りのミックスオートミールパンの詳細なレシピを使えば、料理の腕を存分に発揮し、最も多才な自分になれます。