小麦粉ミックスパンの作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、小麦粉を混ぜたパンの作り方を私から学んでください。

1.12 ライ麦粉、全粒小麦粉、普通の小麦粉。

2.21 サラダ油 0.5dl

3. 牛乳3dlを36度で温めます。

4. 容器に材料をすべて入れます。電動ミキサーで 8 分間混ぜます。ナプキンで覆い、30 ～ 40 分間膨らむのを待ちます。

5. 生地を小分けし、小さなパンの形にこねます。ナプキンで覆い、2 回目の発酵が完了するまで 30 ～ 40 分間待ちます。

6. 生地が膨らんだら、オーブンを 225 度に予熱し、13 ～ 15 分焼いてからお召し上がりください。

7. 焼き​​上がったパンは小麦の香りが強いです。

8. 朝食には、卵とトマトをパンに挟み、牛乳を一杯入れます。

現実世界では、料理ができる男性は多くありません。しかし、小麦粉を混ぜたパンの作り方ガイドがあれば、男性でも自分で作ることができます。そして、この料理をあなたの愛する人のために作ることができれば、あなたの関係は前例のないレベルに昇華されるでしょう。