ヨーグルトホワイトトーストの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次はヨーグルトホワイトトーストをご紹介します。

1.1 冷蔵庫で3倍の大きさになるまで発酵させる

2.2 素材は非常に合成です

3.1 分けてボール状に丸め、室温で20分ほど休ませる

4.2 細かく裂き、バター以外の生地と混ぜ、グルテンが形成されるまでこね、バターを加えて完全にこねるまでこね、室温で50分間休ませる。

5. 楕円形に丸める

6. 裏返し、四隅を長方形になるように軽く引っ張り、底の端を押し、上から下に巻き上げ、上部をつまんで閉じ、上部を下にして、室温で15分間放置します。

7. 裏返して伸ばし、底の端を押して薄くします

8. 上から下まで巻き上げ、上部をつまんで閉じ、上部を下にしてトーストボックスに入れ、暖かい場所（オーブン内）で80％いっぱいになるまで発酵させ、表面に卵液を塗り、予熱した180度のオーブンに入れ、下層に乗せ、上下の火で約35分間焼き、表面に色がついたらアルミホイルで覆います。

休憩中は、いつもテイクアウトや外食ばかりしないでください。結局のところ、ビデオセキュリティも今非常に大きな問題です。上記の紹介に従って、ヨーグルトホワイトトーストを自分で作ってください。