お腹が張っているときに卵を食べても大丈夫ですか?

卵は消化されにくく、腹部膨満の症状を悪化させるため、腹部膨満があるときは卵を食べることはできません。高たんぱく質の食品も食べられません。胃腸の消化を促進する野菜をもっと食べ、水をたくさん飲む必要があります。腹部膨満の症状には、胃腸の消化を促進する食品を摂取し、脂っこい食品や高タンパク質の食品を避ける必要があります。

1. 多くの医師は、卵を食べ続けるのはやめたほうがよいと勧めています。腹部膨満が長期間続く場合は、病院に行って、どのような胃腸疾患であるかを詳しく徹底的に検査する必要があります。卵のような典型的な高タンパク質食品は消化が容易ではありません。消化機能が強い人だけがそれらをうまく消化し​​、その栄養素を十分に活用することができます。

2. 栄養価の高い食べ物はいつでも栄養価が高く、いつ食べても体に良いと誤解しがちです。実際の状況に基づいて選択する必要があります。時には、そのような食べ物を消化するために私たちの体は過負荷状態になり、それは私たちの体にとって苦痛なプロセスとなります。

いわゆる栄養補助食品のために身体に余分な負担をかけたり、身体を緊張状態にしたりしないでほしいと思います。そうしないと身体が早く回復しません。