牛肉のナズナ三角パンケーキの作り方

食事は栄養バランスが大切。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型維持にも役立ちます。ダイエット中の人はぜひご覧ください。今日は、ビーフとナズナの三角パンケーキの作り方を編集者がご紹介します。

1. 牛ヒレ肉をミンチ肉に切り、食用油、塩、クミンパウダーを加えてよく混ぜます。

2.12 ナズナを洗って湯がいて細かく切ります。

3.21 砂糖をまぶした生地を細かく切り、薄いパンケーキ状に丸めます。

4. 1/3/4にミートソースを塗り、1/4にはミートソースを塗らない。できるだけ薄く塗る。細かく刻んだナズナを散らす。

5.2 生地の片側から中央に向かってナイフで切り込みを入れ、用意しておいたミートソースをスプーンで均等に塗ります。

6. まずミートソースのない側を折り上げ、中身が漏れないように端をしっかりと押します。

7. 折った端を折り上げて、端を押します。

8.最後に残りの部分を折り曲げて端を押さえます。

9. フライパンに少量の食用油を入れ、フライパンが温まったら三角ケーキをそっと入れて弱火で揚げます。

10. 片面を焼いたら裏返し、もう片面も焼きます。鍋に蓋をして10分ほど煮込みます。

編集者の紹介文を読んだら、ビーフとナズナの三角形に興味を持つ友人はたくさんいると思います。あなたも作ってみたくなりましたか？