おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康にします。つまり、料理の仕方を学ぶべきだと自分を納得させる十分な理由があるということです。それではオレンジオムレツの作り方を紹介します。 1.12 オレンジを洗い、沸騰したお湯で皮を茹でます。 2.21 かんなを使って皮を取り除きます。 3. オレンジの果肉を切り分けます。 4. オレンジの果肉に水を少し加えてかき混ぜ、ジュースにします。 5. 卵を割りほぐし、小麦粉を加えます。卵 1 個につき小麦粉 1 スプーンを加え、滑らかになるまで混ぜ続けます。 6. オムレツに広げます。 7. 最後にオレンジを茹で、酢と水で溶いた澱粉を加えてよくかき混ぜ、オムレツの上に注ぎます。 8. オレンジの皮をカボチャのスープに加えて、ブレンダーで混ぜることもできます。 オレンジオムレツの作り方を紹介しましたが、人それぞれ認識が違うので、味もきっと違ってきます。ぜひ自分で作ってみて、どんな味がするか確かめてみてください。 |
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