カラフル野菜オムレツの作り方

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒にカラフルな野菜オムレツの作り方を学ぶ必要があります。

1. すべての材料。

2.1 千切りにしたズッキーニに適量の塩、干しエビ、五香粉を加え、水が出てくるまで漬け込みます。

3.2 ズッキーニをすりおろす～～卵2個を卵液に混ぜる。

4.12 千切りにしたズッキーニと卵液を混ぜます。

5.21 千切りにしたにんじんを加えてよく混ぜます。

6. 個人の好みに応じて生地を追加します。

7. 柔らかい食感がお好みの場合は小麦粉の量を減らし、硬い食感がお好みの場合は小麦粉の量を増やしてください。

8. 生地がまだ柔らかく、スプーンですくえる程度で、粘度があり、生地がまだ流れ落ちる程度であることが前提条件です。

9. 弱火にします。パンケーキを作るには、生地がスプーン2杯あれば十分です。

10. ヘラを使って生地を均等に広げます。

11. 麺を黄金色になるまで炒めます。

色とりどりの野菜パンケーキは、未婚の人にとって最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。