ひまわり紫芋ケーキの作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、ひまわり紫芋ケーキの作り方を紹介します。

1.12 豆乳を濾した残渣を容器に注ぎ、後で使用するために冷まします。

2.21 イーストと小麦粉を加えて生地をこね、砂糖が膨らむまで暖かい場所に置きます。

3.1 ペースト状になるまでつぶし、練乳をスプーン1杯加えてよく混ぜ、置いておきます。

4.2 紫芋の皮をむき、蒸します。

5.1 ナイフを使って均等な大きさに切ります。

6.2 砂糖を加えて発酵させた生地を取り出し、空気を抜いて細長く伸ばします。

7. 生地を少し取り、ボール状に丸めて平らにします。

8. 紫芋のピューレで包みます。

9. 端を閉じて、裏側を下にして平らに押します。

10. ナイフを使って端に太陽の光線の円を切ります。

11. 切った後、手で切り口を一方向にひっくり返します。

12. 終わったら手で軽く押さえます。

13. 砂糖が2度目の発酵を終えたら、20分蒸し、3分煮て出来上がりです。

食は私たちの日常生活に浸透しており、食の健康は私たちの生活と密接に関係しています。ひまわり紫芋ケーキの紹介を読んだら、ぜひ自分で学んで試してみてください。こうすることで、楽しく安心して食事を摂れるだけでなく、健康な体と心を手に入れることができます。