生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私に従って、千切り大根とエビのケーキの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. 新鮮な白エビを拾い、ゴミを取り除く 2.121 沸騰したお湯で茹でる 3.212 大根おろし 4. 取り出して洗い、水を絞り、小白エビと混ぜる 5. ネギと生姜を細かく刻む 6. 千切り大根、小エビ、みじん切りネギ、生姜を混ぜ、卵を加え、塩、コショウ、料理酒を加えて均一に混ぜます。 7. 適量の小麦粉を加える 8. もう一度かき混ぜる 9. フライパンに油を熱し、適量の生地を加えて中弱火にします。 10.スプーンの底を使って素早く平らにし、薄く広げます。 11. 揚げる 12. エビケーキができたら、底を黄金色になるまで揚げ、裏返して、フライパンの縁に沿って適量のピーナッツオイルを加え、黄金色になるまで再度揚げて、お召し上がりください。 千切り大根エビケーキの作り方を紹介しましたが、理解度や習熟度は人それぞれです。以下、ご自身の理解度に合わせてお試しください。 |
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