マルチグレイン粉パイの作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがありますか?これが彼らの成長と発達に影響を与えるのではないかと心配していますか?親として、あなたは何をすべきでしょうか?実際、いろいろな方法でおいしい料理を作っていけば大丈夫です。それでは、マルチグレイン粉パイの作り方をご紹介します。

1.1 小麦粉を用意します。

2.2 雑穀粉（オートミール粉50グラム、キビ粉50グラム、そば粉50グラム、大豆粉50グラム、全粒小麦粉50グラム、黒米粉50グラム）を用意します。

3.1 雑穀粉とイースト入り小麦粉を混ぜて生地を作ります。パイを柔らかくするために発酵法を使います。ラップで覆い、砂糖を入れて20分煮ます。

4.2 小麦粉を雑穀麺に注ぎます。

5. ひき肉を用意します。

6. ひき肉にみじん切りにしたネギ、醤油、塩、砂糖、少量の五香粉を加え、ひき肉が同じ方向に固まって粘り気が出てくるまで叩きます。

7. 砂糖を加えて発酵させた生地を数分間激しくこね、均等な大きさに分けます。

8. 麺棒を使って生地を伸ばし、具材を包み、しっかりとつまんで、フライパンまたは電気オーブン皿で両面が黄金色にカリカリになるまでゆっくりと焼きます。

これで、マルチグレイン粉パイのレシピの紹介は終わりです。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。