食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒にゴマのスパイシーソースパンケーキの作り方を学ぶ必要があります。 1. 小麦粉に熱湯を加え、箸でかき混ぜてフレーク状にします。次に適量の冷水を加え、柔らかい生地になるまでこねます。濡れ布巾で覆い、1時間放置します。 2.12 生地をさらに5分間こね、同じ大きさの小さなボールに分ける 3.21 生地を牛タンの形に丸める 4. 片方の端に少しスペースを残して、ごまチリソースを塗ります。 5. 空いていない端から巻き上げ、きつく締める 6. 巻いた端をしっかりとつまんでボール状に丸めます。 7. 生地を丸める際、生地が破れて中身が露出しないように注意します。生地がくっつかないように小麦粉をふりかけてもよいでしょう。 8. フライパンにごま油を入れ、油が熱くなったらパンケーキを入れ、蓋をして弱火で揚げます。 9. 片面がきつね色になったら裏返し、もう片面もきつね色になるまで揚げます。 ごま辛いソースケーキの作り方を紹介しましたが、理解度や習熟度は人それぞれです。以下は自分の理解度に合わせて作ってみてください。 |
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