健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。そこで、まずはもち米団子や豆粉ロールの作り方についてお話します。 1.1 澱粉30g。 2.2 もち米粉100g。 3.1 沸騰したお湯を加え、箸でかき混ぜて泡立てます。 4.2 よく混ぜます。 5. 生地をこねる。 6. 小さく分けて、小さなもち米団子になるようにこねます。 7. 蒸し器に入れて15分ほど蒸します。 8. きな粉をかけて食べる。 おにぎりや豆の麺巻きの作り方をご紹介しましたが、料理をするときには、美味しい料理を作るために気をつけることをお忘れなく! |
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