食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには、自分で調理する必要があります。以下に紹介するカリフォルニア クルミ シュリンプ チャーハンは、自分で作るのに最適です。 1.1 フライパンを熱し、コーンを中弱火で香りが出るまで約3分間炒めます。 2.2 茹でた塩漬けエビの殻をむいてさいの目切りにし、茹でた鶏肉もさいの目切りにし、卵を適量の塩で溶きほぐす。 3.フライパンを熱し、油を注ぎます(油は少し熱めが好みです。フライパンを回して油を少し広げ、油の温度を均一にします)。溶き卵液を注ぎ、よくかき混ぜます。 4. ご飯を加えて温まるまで炒める 5. 茹でたニンジンの角切り、茹でたブロッコリーの茎の角切り、茹でた鶏肉の角切り、茹でたエビの角切りを加えてよくかき混ぜ、適量の塩を加えてよくかき混ぜます。 6. カリフォルニア クルミを加えて軽く混ぜ、出来上がりです。 おいしい料理はレストランで食べるだけでなく、自分で作ることもできるということを覚えておいてください。上記のカリフォルニア クルミ シュリンプ チャーハンの紹介は非常に詳しいです。保存して、機会があれば作ってみてください。 |
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