中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。中高年の方は美味しいものをあまり食べていない方が多いのではないでしょうか。豆腐チャーハンの作り方をご紹介します。 1. 豆腐を洗って小さく切り、フライパンで揚げます。きつね色になったら、お皿にのせて置いておきます。 2.12 トマトを洗って小さく切り、ネギを刻んでお皿に盛り、後で使います。 3.21 残ったご飯は容器に入れて後で使います。 4. 残ったソースをボウルに入れて置いておきます。 5. 熱したフライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギを炒め、角切りにしたトマトを加えて炒めます。 6. 豆腐を加えて炒め、残りのソースを加えて炒めます。 7. 残ったご飯を注ぎ、均一に炒め、MSGを加えて味付けします。 8. 全体に均等に炒めたらフライパンから取り出し、ボウルに移します。 豆腐チャーハンの作り方の具体的な手順を読んだ後、少し複雑に感じるかもしれませんが、これは本当にあなたのこだわりです。料理に打ち込めばすぐに完成すると思います。 |
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