病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、クリスピーポテトキューブの作り方についてお話します。 1. 鍋にじゃがいもがかぶるくらいの水を入れ、20~30分ほど煮ます(じゃがいもが大きいほど、時間は長くなります)。取り出した後、じゃがいもを少し冷ましてから手で押します。ナイフで切らないでください。 2. 中華鍋に油を入れ、角切りにしたジャガイモを黄金色になるまで炒めます。 3. 材料を香りが出るまで炒め、じゃがいもを加えて炒め、塩と醤油を加える。 クリスピーなポテトキューブの作り方を紹介しました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習する必要があります。時間を取ってキッチンに行って作ってみましょう。 |
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