食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で調理する必要があります。以下に紹介するからし芋の漬物と卵のチャーハンは、作るのに最適です。 1. 米を洗ってしばらく浸し、黒キクラゲを浸して洗い、にんじんは皮をむいて切ります。 2.1 卵を溶き、油をひいたフライパンに入れて柔らかくなるまで炒め、フライパンから取り出します。 3.2 ご飯が炊けるまで蒸します。 4.12 フライパンに油を少し残し、トウモロコシの粒、ニンジン、黒キクラゲを炒め、フライパンから取り出します。 5.21 フライパンにベーコンを入れて炒めます。 6. 米、ニンジン、黒キクラゲ、トウモロコシの粒、マスタードの漬物を加えます。 7. マギーソースを注ぎます。 8. チキンエッセンスをふりかける。 9. 卵を加えて炒めます。 10. 型を使って形を作ります。 からし芋の漬物と卵チャーハンの作り方を注意深く読んだら、すでに自分なりの理解と習得ができているはずです。料理を作るには、方法だけでなく忍耐も必要です。だから、今から行動を起こしましょう。 |
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