病気は静かにやってきます。それは、いつも外で無分別に食べることが原因である可能性が高いです。私たちはこれを教訓として受け止めるべきです。以下は、海藻とトウモロコシのチャーハンの紹介です。今後は自分で作ってみます。 1.12 原材料の準備 2.21 海藻を細かく切って水に浸し、洗って水を切ります。 3. 卵を割りほぐし、フライパンに油を入れ、卵液を加える 4. 卵ができたら取り出して置いておきます 5.フライパンに油を少し入れ、とうもろこしと海藻を加えて乾くまで炒める 6. ご飯を加えて炒める 7. 適量の塩と醤油を加え、全体によく炒めます。 8. 最後にみじん切りにしたネギを加えて香りが出るまで炒めます。 料理には火加減が大切です。そこで今日は、海藻とコーンのチャーハンをご紹介します。みなさんも火加減に気をつけて、ぜひ試してみてくださいね! |
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