ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の作り方を学び始めましょう。料理はそれほど難しくありません。まずは卵サンドイッチをご紹介します。 1.12 卵を茹でて殻をむきます。 2.21 卵黄を取り出します。 3. 卵白を刻みます。 4. 卵白に卵黄、塩、サラダドレッシングを加えます。 5.12 卵白、卵黄、塩、サラダドレッシングを混ぜます。 6.21(☆_☆) 方宝が登場。 7. パンの上に溶き卵をのせます。 8.もう1枚のパンを上に乗せます。 9.(☆_☆)サンドイッチメーカーが登場。 10. サンドイッチメーカーを上に置き、しっかりと押します。 11.( 健康のためには、まずは口から栄養を吸収することが大切です。さあ、今すぐ編集者のアドバイスに従って、おいしい卵サンドを作ってみませんか? |
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