現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。私と一緒に焼きおにぎりの作り方を学びましょう。 1. 昨日の残り物を冷蔵庫から取り出し、電子レンジで温めます。 2. ハム2枚とネギのみじん切り 3. ハムとネギのみじん切りをご飯に加え、よく混ぜて塩を少々加える 4. 揚げて盛り付ける 5. 残った卵液を油鍋に注ぎ、揚げる 6. 黒ごまを加える 焼きおにぎりの作り方を紹介したので、ほぼマスターできたと思います。そして、今すぐキッチンに行って、家族、子供、そして自分自身のためにこの料理を丁寧に準備することができます。それは特別な種類の「考え」です。 |
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