健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回は子ども用さつまいもパンケーキのレシピをご紹介します。 1. さつまいもを横に切り、蒸気が出るまで20分ほど蒸し、火を通します。 2. ジャガイモの皮をむき、中身を潰します。 3. マッシュポテトをスプーン1杯分手のひらにのせ、ボール状に丸めてから平らにします。ベーキングシートの上にきれいに並べます。 4. オーブンで15分焼きます。 5. オーブンから取り出した後、1分間冷まします。そうしないと底にくっついてしまいます。 6. シンプルなサツマイモのパンケーキが完成しました。 これまで料理をしたことがない方も、楽しいサツマイモパンケーキのレシピの紹介を読んだので、ぜひ自分でも作ってみて、興味と愛情を育んでください。 |
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