オレンジは多くの人に好まれる果物です。オレンジは甘酸っぱくて食欲をそそり、消化を助けます。オレンジにはさまざまなビタミンが豊富に含まれており、肌に潤いを与えます。オレンジの皮には咳を和らげ、痰を取り除く効果があります。オレンジは、梨、トマト、オレンジなど、他の多くの果物と一緒にジュースにすることができます。複数の果物を組み合わせることで、ジュースの栄養価が高まります。オレンジに最も合うジュースは何ですか?次に見てみましょう。 1. オレンジを何と混ぜてジュースにできますか? - 梨 作り方:果物を別々に皮をむき、細かく切ってジューサーに入れてジュースを絞ります。 効果:朝食時に一杯飲んだり、他の時間に飲み物として飲んだりするのに適しています。乾燥した秋には、オレンジジュースと洋ナシジュースが暑さと乾燥を和らげるだけでなく、必要なビタミン C を補給するのにも役立ちます。 オレンジでどんなジュースが作れるでしょうか?これらの 5 つの組み合わせは見た目も美しく、栄養も豊富です。 2. オレンジを何と混ぜてジュースにできますか?トマト 材料: 中サイズのトマト 3 個、中サイズのオレンジ 2 個。 練習する: 1. トマトを洗って皮をむき、茎を取り除き、小さく切ります。 2. オレンジを洗って皮をむき、細かく切ります。 3. 上記の材料を混ぜてジューサーに入れてジュースを絞ります。 効能:ビタミンCが豊富で、肌を白くし、体の免疫力を高めるので、秋に食べるのに最適です。 オレンジジュースを作るには、何を組み合わせるといいでしょうか?これらの5つの組み合わせは、見た目も栄養価も高いです 3. オレンジと混ぜてジュースにできるものは何ですか?キンカン 材料:オレンジとキンカンの比率は1:5です。 練習する: 1. オレンジとキンカンの皮をむき、中身と種を取り除きます。 2. ジューサーに入れてジュースを絞り、カップに注いで飲みます。 効能:キンカンには発汗を促す精油成分が含まれており、精神を活性化し、新陳代謝を加速します。豊富なビタミンCと組み合わせることで、熱や乾燥を軽減し、口臭の発生を効果的に防ぎます。 4. オレンジと混ぜてジュースにできるものは何ですか? リンゴ 材料: オレンジ、リンゴ、ニンジン。 練習する: 1. オレンジの皮をむいて置いておきます。リンゴを洗って半分に切り、さらに細かく切ります。ニンジンも洗って置いておきます。 2. ジューサーを取り出し、準備した材料を一つずつジューサーに入れてジュースを絞り、カップに注ぎます。 効能: ニンジンに含まれるビタミンAは目を保護するだけでなく、骨の発達を助け、肌に潤いを与えます。オレンジにはビタミンCが豊富に含まれています。オレンジ、リンゴ、ニンジンを1杯飲むと、免疫力を高め、風邪ウイルスと戦うのに役立ちます。 オレンジでどんなジュースが作れるでしょうか?これらの 5 つの組み合わせは見た目も美しく、栄養も豊富です。 5. オレンジジュースは何で作れますか?オレンジ 材料: みかん 2 個、オレンジ 2 個、蜂蜜 大さじ 1 杯。 練習する: 1. みかんの皮をむき、小さく切って種を取り除き、オレンジを洗って皮をむき、後で使用するために切り分けます。 2. 全ての材料をジューサーに入れて均一になるまで混ぜます。カップに注ぎ、蜂蜜を加えてよく混ぜます。 効能:ビタミンCが豊富で、肌に栄養を与え、肌を白くします。乾燥した秋に飲むのに適しています。肌を白くし、水分を補給します。 |
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