ブドウジュースを絞るには何を使うか

科学者たちは、どのフルーツジュースが最も強力な抗老化効果を持つかを調べるために科学的研究を行いました。驚くべき結果は、ぶどうジュースが抗老化ジュースの王者になったということです。それだけでなく、ブドウジュースには大量の糖分、炭水化物、少量の栄養素が含まれており、これらは人間の成長と発達に必要な物質であるため、人々の朝食では「植物性ミルク」として知られています。ブドウジュースは、リンゴ、バナナ、レモン、オレンジ、キャベツ、カリフラワーと一緒に絞ると、さらにおいしくなります。

アップルグレープジュース

材料: リンゴ 3 個、ブドウ 1 房、氷砂糖少々、適量の冷たい沸騰したお湯。

作り方：1. リンゴを洗って皮をむき、小さな角切りにします。沸騰したお湯を用意し、使用前に冷まします。

2. ブドウを洗って皮をむき、種を取り、角切りにしたリンゴとブドウの果肉をジューサーに入れ、冷えたお湯と少量の氷砂糖を加えて、ジュースになるまでかき混ぜます。

食品レビュー: このドリンクは、作り方が簡単で、操作も簡単で、心地よい味わいです。栄養価が非常に高い家庭料理のドリンクです。ブドウは美肌に良いですが、リンゴジュースは胃腸を整え、腎臓機能を促進し、高血圧を予防します。この2つを組み合わせると、血液を養い、気を補充し、脳を活性化し、心を落ち着かせることができます。

ヒント: 冷たいジュースを飲みたい場合は、まず果物を冷蔵庫に入れてください。絞ったジュースはまだ冷たいままです。氷水を加えることはお勧めしません。絞ったジュースはすぐに消費しなければ、酸化して役に立たなくなってしまいます。

グレープバナナジュース

材料: ブドウ 20 個、バナナ 1 本、牛乳 100g、冷水 50g、蜂蜜 1 テーブルスプーン。

練習する：

1. グレープバナナを洗って切り分けて置いておきます。

2. すべての材料をジューサーに入れて均一に混ぜ、残った液を濾してカップに注ぎます。

食べ物レビュー：バナナとブドウのジュースを一緒に飲むと貧血に良い効果があり、バナナはエネルギーを補給することもできます。栄養学的観点から見ると、バナナに含まれる糖分はすぐにブドウ糖に変換され、人体にすぐに吸収されるため、すぐにエネルギー源になります。ブドウは甘くて少し酸味があり、バナナは胃酸の刺激を和らげ、胃粘膜を保護する効果があります。

グレープレモンジュース

材料: ブドウ 10～15 個、レモン 1/4 個、古い生姜 1 片。

練習する：

1. 生姜を洗って果汁を絞ります。レモンの皮をむいてスライスし、果汁を絞ります。

2. 皮と茎付きの純粋なブドウジュース、または200mlの水を加えてジュースを作ります。

3. ジュース全体を均等に混ぜて、すぐに飲むか、冷蔵庫で保存します。

食品レビュー：ブドウにはビタミンC、Eが豊富に含まれており、ビタミンB群も少量含まれているため、老化を遅らせます。レモンはビタミンが豊富で、美白や保湿効果もあります。この2つを組み合わせることで、肌を滑らかにし、顔色をバラ色にすることができます。

ブドウとキャベツのジュース

材料: ブドウ 20 個、キャベツ 100g、蜂蜜 2 t、レモン汁 2 t。

練習する：

1. ブドウとキャベツを洗います。

2. すべての材料をジューサーに入れて均一に混ぜ、残った液を濾してカップに注ぎます。