食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、栗の角煮の作り方をご紹介します。 1. 原材料の写真のように豚バラ肉を洗って準備します。 2. 豚バラ肉を麻雀サイズに切り、栗は皮をむいて半分に切ります。 3. フライパンを熱し、豚バラ肉を加えて中火で焦げ目がつき油が出てくるまで炒めます。 4. 肉を取り出し、氷砂糖を加えて溶けるまで炒めます。 5. 少量の濃口醤油を加えて全体に炒め、生姜、ニンニク、オレンジの皮を加えて香りが出るまで炒めます。 6. 圧力鍋に移し、写真のように栗を入れて水を加えます。 7. 強火で沸騰したら、中弱火で15分ほど煮ます。 8. おいしい煮豚が鍋から出たら、少量の塩を加えて味付けします。 今日の紹介は覚えましたか?安全で健康的に食事をしたいなら、自分でやるしかないので、今すぐ行動を起こして、栗豚の煮込みの工程を一緒に楽しんでください。 |
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