フライドトマトカップの作り方

子供の頃から甘やかされて育ったあなたは、自分で料理をすることは絶対にできません。大きくなって外に出たら、自分でも料理を作りたくなりますよね。レシピはたくさんあるのに、手順や作り方が短すぎて、どれだけ頑張ってもうまく作れません。諦めないでください。今日はトマトカップの炒め物の作り方を紹介します。

1.121 オクラと干し豆腐の角切り

2.212 オクラを丸ごと沸騰したお湯で3分間茹で、冷水で冷やします。冷凍スイートコーンも茹でて水を切ります。

3. トマトを横半分に切り、中身をくり抜いて他の用途に使います（私はトマトジュースを作りました）

4. みじん切りにしたオクラ、干し豆腐、スイートコーン、ベジタリアンオイスターソース、コショウ、大麦赤米を混ぜます。

5. ライススプーンを使ってトマトに味付けしたご飯を詰めてトマトカップを作ります。

6.電気パンの上下スイッチをオンにして予熱します。

7. 上部と下部のパネルに少量の植物油を塗ります。

8. トマトカップに入れて、少し水をふりかけ、蓋を閉める

9. 4分間揚げてお召し上がりください。

おそらくあなたの家族の中にトマトの炒め煮の作り方を知っている人がいるかもしれませんが、その方法は違うと思います。したがって、違いを体験するには、自分で試してみる必要があります。自分の努力によってのみ、その価値を実感できます。