スパイシークミンポテトのレシピ

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、スパイシーなクミンポテトの作り方を説明します。

1. 小さめのジャガイモを洗い、皮をつけたまま沸騰したお湯に入れ、塩を少々加えて火が通るまで茹でます。

2.1 フライパンに適量の油を入れ、平らに切ったジャガイモを入れて、両面が黄色くなるまで揚げます。

3.2 茹でたジャガイモを皿で軽く平らにする

4. ネギ、ショウガ、ニンニクを細かく刻み、乾燥唐辛子粉、クミン粉、クミン顆粒、胡椒粉、塩を適量取っておきます。

5. 4の材料を全て鍋に加え、香りが出るまで炒める

6. 最後に、炒めた調味料とジャガイモを混ぜ合わせます。

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日の編集者によるスパイシーなクミンポテトの紹介を見た後、家族全員がより健康的な食事をとれるように、みんなすぐに作り方を学ばなければなりません！