揚げカペリンの作り方

現代人の多くは非常に忙しいため、定期的に自宅で料理をする人はほとんどいません。そして忙しさは彼らの大切な健康をも破壊します。外の食べ物には過剰な量の油と塩分が含まれており、長期間摂取すると深刻な病気になる可能性があることを知っておく必要があります。病気の発生を防ぐために、私たちは自分で料理をすることを学ばなければなりません。さて、カラフトシシャモの炒め物の作り方を説明します。

1. カラフトシシャモのえらと内臓を取り除き（店主にこの作業を頼んでください）、洗い、塩、千切り生姜、料理酒で10分間マリネします。

2. ノンスティックフライパンに少量の油を入れ、よく振ってマリネした魚を入れ、中火～弱火で片面がきつね色になるまで揚げ、裏返してもう片面もきつね色になるまで揚げ、盛り付け、砕いた黒コショウをふりかける。

カラフトシシャモのフライパン焼きの詳細な手順を紹介しましたが、異なる理解に基づいて革新的な変更を加えることもできます。あなたの革新と変化によって、この料理は間違いなくさらに完璧なものになると信じています。