白ビートとクレソンのスープの作り方

白ビートとクレソンのスープの作り方

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。さて、今回は白あさりとクレソンのスープの作り方を紹介します。

1. 白あさり、クレソン、豚肉、生姜、ニンジン

2.アサリを薄い塩水に浸し、クレソンを摘んで洗い、豚肉を細切りにして塩、砂糖、チキンパウダー、醤油、コーンスターチで15分漬け込み、生姜を千切りにし、ニンジンを細切りにする。

3. 鍋に水を入れ、にんじんの角切りを入れて15分ほど煮ます。

4. クレソンを加える

5. 適量のピーナッツオイルを加え、約10分ほど加熱する。

6. 白あさりを加えて口が開くまで炒めます。

7. マリネした豚肉と生姜を加えて5分ほど炒める

8. 塩とコショウで味付けし、最後にコリアンダーを加える

9. おいしいホタテ貝とクレソンのスープの出来上がり

健康的で栄養のある食事は調理から始まります。今日ご紹介したアサリとクレソンのスープの作り方を、皆さんも覚えたはずです。ぜひ自分で作ってみて、おいしい料理を食卓に並べましょう。

<<:  ミルクスープでフナを調理する方法

>>:  トウモロコシ、菊、ニンジンのスープの作り方

推薦する

セロリオムレツの作り方

私たちはテレビでグルメ番組をよく見て、うらやましく思います。セロリオムレツの作り方をご紹介します。材...

特製鉄鍋シチューの作り方は?

鉄鍋で調理することは人体に多くの利点があり、鉄鍋で調理された料理もおいしいです。スペアリブ、豆、ザワ...

スパイシーなクミン揚げ豆腐の作り方

多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、編集...

グリーン焼きそばの作り方

朝晩の気温差が大きいと、胃腸が敏感になり、良い料理が欠かせません。グリーン焼きそばの作り方を学ぶこと...

キムチの作り方

人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わる...

五花ニンニクを使った魚の腹の調理方法

週5日働いた後は疲れているはずです。週末に休みがあると、必ずソファやベッドに丸まって、昼食や夕食はイ...

キノコと赤身肉のお粥の作り方

疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...

一目惚れをする方法

ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...

ねぎ粗粒蒸しケーキの作り方

ネギ風味の粗粒蒸しパンケーキを作るときは、みじん切りにしたネギ、ニンニク、ショウガ、醤油、チキンエッ...

スパイシーチキンステーキのレシピ

自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人にしか分からない、スパイシーチキンス...

6インチのココアシフォンケーキの作り方

冷たい料理が好きな友達は、6インチのココアシフォンケーキを見逃すことはありません。急いで作り方を学び...

かぼちゃとソーセージのチャーハンのレシピ

依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...

コーンチャーハンの作り方

現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...

バタートーストの作り方

結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...

柔らかい牛肉の揚げ物のレシピ

柔らかく揚げた牛肉は一般的な料理です。たいていは自宅で作ることができます。まずスーパーマーケットに行...