ヤムイモと蓮の実で煮込んだ黒鶏の作り方

生活が絶えず向上するにつれて、食べ物に対する要求もますます高くなっています。栄養のあるものを食べるだけでなく、安全で安心して食べなければなりません。私の料理は最も安全で信頼できるものです。ヤムイモと蓮の実と一緒に煮込んだ黒鶏のレシピをご紹介します。すぐに学んでください！

1. 材料を洗い、黒鶏のもも肉を4つに切ります。材料を全部2つに分けます。

2.1 ヤムイモとクコの実

3.2 切った黒鶏の足をシチュー鍋に入れ、蓮の実を加えます。

4.1 蓋をして電気シチュー鍋に入れます。

5.2 各カップに400mlの水を加えます。

6. 電気シチュー鍋に適量の水を入れ、電源を入れて4時間のスローシチュープログラムを選択します。煮込んだ後、少量の塩を加えれば食べられます。

7. 完成品。

今日は簡単で栄養満点の黒鶏の山芋と蓮の実煮込みをご紹介します。主婦の皆さんが幸せな気分で料理をして、家族が健康で幸せに食べられるように編集長も願っています！