毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか?こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。今回はアスパラガス炒めの作り方をご紹介します。 1.1 ソーセージを蒸している間に、ローリングナイフを使ってアスパラガスを細切りにし、水でゆでてから氷水で洗って置いておきます。 2.2 広東ソーセージを細切りにして小さなボウルに入れ、料理酒を加えて蒸します。 3.1 黄ピーマンをさいの目切りにして置いておきます。 4.2 蒸したソーセージをスライスして置いておきます。 5. フライパンに冷たい油を入れて熱し、アスパラガスを加えて30秒ほど炒めます。 6. ソーセージと黄ピーマンを加えて数秒炒めます。好みに応じて塩を加えます。 7. お皿に移してお召し上がりください。 男性は大きなプレッシャーにさらされています。ですから、彼が一日のハードな仕事を終えて家に帰ってきて、あなたが彼の好物のアスパラガス炒めを作ってくれたのを見たら、彼は間違いなく感動し、前向きなエネルギーが湧いてくるでしょう。 |
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