カボチャの塩漬け肉のキャセロールの作り方

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、黄金のカボチャと塩漬け肉のキャセロールの作り方を私と一緒に学ぶ必要があります。

1. 塩漬けした肉を温水に浸し、表面の不純物を取り除きます。

2.121 塩漬け豚肉。 。 。 。 。 。

3.212 塩漬けした肉を薄くスライスします。薄ければ薄いほど良いです。

4. ソーセージ。

5. かぼちゃを1/3に切り、端をギザギザにします。

6. 残ったカボチャからカボチャの種と果肉を取り除きます。全体をくり抜かず、柔らかい部分だけをくり抜いてください。

7. かぼちゃの底にご飯を詰め、しっかりと押さえます。

8. 塩漬け肉を加えてしっかりと押さえます。

9. 蒸し器に入れる。

10. 蓋をして強火で30分蒸します。

毎日外食をすると、お金と時間が無駄になるだけでなく、健康も「無駄」になります。かぼちゃの塩漬け肉鍋のレシピをマスターした後は、自分で作ることができれば、より健康的な生活を送ることができます。